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Qué pasa si en el embarazo engordas más de 12 kilos

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La ganancia de peso durante el embarazo suele estar cuidadosamente controlada por la matrona o el especialista (ginecólogo), a veces en exceso, generando gran ansiedad en la futura mama, tanto por exceso como por defecto en su aumento de peso.

Una mujer embarazada, en condiciones normales ha de ganar entre 9 y 12 kilos pero, ¿qué ocurre si en el embarazo engordas más de 12 kilos?

Cuántos kilos se ganan durante el embarazo

Según las recomendaciones actuales, la mujer embarazada debería ganar entre 9 y 12 kg durante el embarazo, aunque, lejos de ser algo estricto, cada caso debe evaluarse individualmente, ya que cada mujer parte de un peso previo al embarazo distinto, y su actividad física diaria suele ser muy variable.

La ganancia de peso durante el embarazo es indispensable para el crecimiento y desarrollo del bebe según los siguientes valores aproximados:

- Peso del bebe: 3-3.5kg.

 

- Peso de la placenta: 0.5-0.8kg.

- Peso del líquido amniótico: 0.7-0.9kg.

- Engrosamiento de las paredes del útero: 0.8-1kg.

- Aumento de volumen sanguíneo: 1-1.2kg.

- Aumento del pecho: 0.3-0.4kg.

- Almacenamiento de grasa corporal extra para la lactancia: 2.5-3.5kg.

Habitualmente, la ganancia de peso se empieza a evidenciar al acercarse a la segunda mitad del embarazo, sobre todo en los casos en los que el primer trimestre es problemático, con náuseas y vómitos constantes, aumentando exponencialmente al acercarse a las últimas semanas, donde suele ser muy elevada.

Por otra parte, y teniendo en cuenta como se reparte este peso, ganancias escasas en mujeres con índice de masa corporal (IMC) inferiores a 18, pueden ser problemáticos, mientras que si la mujer tiene un IMC elevado, es probable que sean muy beneficiosas.

Si atendemos a las ganancias de peso elevadas durante el embarazo, debemos tener en cuenta la situación de la mujer. Si esta comienza el embarazo con sobrepeso, cualquier ganancia extra puede suponer un problema de salud grave tanto para ella como para el bebe que está en camino.

Algunas de las complicaciones derivadas de un aumento excesivo de peso durante el embarazo son:

- Aumento de la presión sanguínea: Debido al elevado volumen sanguíneo que el circula por el cuerpo de la mujer embarazada, es altamente indeseable un aumento en la presión sanguínea, algo que suele ocurrir cuando la ganancia de peso es excesiva, además de en otras situaciones. Este incremento puede causar preeclampsia, una condición que, si bien en la mayor parte de los casos es leve, puede llegar a ser extremadamente peligrosa tanto para la madre como para el bebe, pudiendo causar la muerte.

- Diabetes gestacional: Un elevado aumento de peso puede suponer un descontrol de los niveles de azúcar en sangre, incrementándose el riesgo de padecer diabetes gestacional. La diabetes gestacional, además de aumentar el riesgo de padecer diabetes en el futuro (incluso de no volver a una condición de salud normal tras el parto), aumenta las probabilidades de tener un bebe grande, aumentando también las complicaciones durante el parto.